Quelle montre choisir pour améliorer ses performances en Triathlon ou en Iron Man ?

Le triathlon combine trois épreuves sportives bien distinctes : la course, le vélo et la natation.

Les amateurs de ces trois sports ou les sportifs réguliers sont souvent amenés à se demander s’il est préférable de choisir une montre multisports ou de se diriger vers des modèles spécifiques aux trois disciplines sportives. Quels sont les critères de sélections indispensables pour choisir la montre qui vous aidera à augmenter vos performances aussi bien au Triathlon qu’en Iron Man ? Découvrez notre guide d’achat pour acquérir la meilleure montre de triathlon.

Acheter une montre adaptée aux trois activités

Sportif occasionnel ou grand habitué des compétitions de triathlon et d’Ironman, l’acquisition d’une montre spécialisée permet de mesurer avec précision vos performances et de les analyser pour ensuite vous aider à les développer.

Contrairement aux autres disciplines, la particularité du triathlon est la diversité des épreuves qui se pratiquent aussi bien sur terre que dans l’eau. Il est donc important de choisir une montre spécialement conçue pour la pratique du triathlon et qui inclut l’ironman. Lors de votre achat, il faudra donc être vigilent et vérifier que le modèle choisi prend en charge les trois disciplines. Par exemple, il est indispensable de choisir une montre étanche pour les épreuves de natation.

Les fonctionnalités indispensables d’une montre de triathlon

Les caractéristiques techniques d’une montre Ironman

Comme le triathlon possède une activité aquatique, choisir une montre pouvant aller dans l’eau est nécessaire. Vous devez donc choisir une montre étanche jusqu’à 50 mètres. Pour collecter les données cardiaques, il vous faudra choisir un modèle avec une ceinture thoracique car les capteurs du poignet ne fonctionnent généralement pas lorsqu’ils sont immergés dans l’eau. Préférez une montre plutôt légère au bracelet en silicone, le plus adapté aux trois activités.

Les fonctionnalités d’une montre de triathlon

La montre de triathlon doit être assez polyvalente mais doit surtout permettre de passer d’une activité à l’autre de manière simple et rapide. Choisissez un modèle compatible avec les capteurs classiques comme la cadence, la puissance pour le vélo et la mesure de la fréquence cardiaque pour la natation et la course. Pour les sportifs réguliers, il est conseillé de choisir une montre dotée d’un GPS et d’un altimètre et qui ont des fonctionnalités permettant de programmer des entraînements sportifs. De la même manière, des fonctionnalités permettant de prédéfinir certains seuils (entrée en zone rouge, atteinte des objectifs) sont très appréciées pour le triathlon et les épreuves de l’ironman. 

A l’achat, assurez-vous que vous avez choisi une montre avec une autonomie suffisante, en particulier si vous êtes amateur d’ironman, qui dure plus longtemps que le triathlon.

Pour la natation, une bonne montre de triathlon doit être capable de :

  • Mesurer le nombre de mouvements effectués
  • Identifier automatiquement le type de nage
  • Mesurer l’efficacité de la nage grâce à un indicateur SWOLF

Pour l’épreuve de cyclisme, la montre doit mesurer au minimum la puissance développée ainsi que la cadence.

Enfin pour l’épreuve de course à pied, votre montre doit collecter des données relatives à votre cadence comme le nombre de foulées par minute et à votre allure. Pour plus de précision vous pouvez utiliser une ceinture cardio, notamment lors d’un entraînement fractionné.

Budget, quel prix pour une montre triathlon ?

Une bonne montre de triathlon doit être fiable, précise et solide. De part ses fonctionnalités, il est nécessaire de prévoir un budget suffisamment large. Pour acquérir un modèle de qualité, il faut compter au minimum de 400€ à 500€. Il existe des montres de triathlon dans des prix inférieurs autour de 200€, en revanche elles ne disposeront pas forcément de toutes les fonctionnalités nécessaires à la pratique de ce sport.

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