Meilleure montre connectée santé 2023

Les smartwatches et les trackers de fitness sont le moyen le plus pratique de suivre votre santé, vos progrès en matière de fitness et vos activités. Que vous souhaitiez surveiller votre fréquence cardiaque, votre ECG, votre tension artérielle, votre taux d’oxygène dans le sang, ou simplement suivre vos pas, une smartwatch peut vous y aider. Cela signifie que si vous possédez l’une des meilleures smartwatches de suivi de la santé, vous n’avez pas besoin de porter des appareils distincts pour suivre vos différentes mesures de santé.

Bien que de nombreuses smartwatches et trackers de fitness sur le marché soient présentés comme les meilleurs trackers de santé, ils ne sont pas tous égaux. La précision d’une smartwatch de suivi de la santé dépend de ses capteurs et du logiciel utilisé.

Meilleures montres connectées de suivi de la santé en 2022

1. Apple Watch Series 8
2. Samsung Galaxy Watch 5
3. Apple Watch Ultra
4. Garmin Fenix 7
5. Fitbit Sense 2
6. Bonus : Fitbit Charge 5

1. Apple Watch Series 8 : Meilleure montre connectée santé pour les utilisateurs iOS

L’Apple Watch Series 8 est ma smartwatch préférée en 2022 en raison de ses caractéristiques et de son design. La particularité de la nouvelle Series 8 est l’ajout du capteur de température de la peau, qui peut vous donner des lectures moyennes de votre température corporelle. Le capteur de température cutanée de l’Apple Watch Series 8 est extrêmement utile pour les femmes car il les aide à suivre leur cycle d’ovulation et à recevoir des alertes opportunes sur leur fenêtre de fertilité. En fonction de leur planning familial, cette fonctionnalité leur permet de tomber enceinte ou d’éviter une grossesse.

À part le capteur de température de la peau, toutes les autres fonctionnalités de l’Apple Watch Series 8 sont similaires à celles de l’Apple Watch Series 7. Elle dispose toujours de l’affichage permanent, de l’application ECG, de la détection de la fréquence cardiaque irrégulière et des fonctions SpO2. La fonction de surveillance du stress est également présente dans la montre, qui peut suivre votre niveau de stress, et vous pouvez faire un exercice de respiration.

La fonction de détection des accidents de voiture est également présente dans la montre, qui peut détecter un accident de voiture et appeler automatiquement les services d’urgence si elle détecte que vous ne réagissez pas après l’accident. La fonction de détection des chutes est toujours présente dans la montre, ce qui est également utile pour les personnes âgées et les aventuriers en plein air présentant un risque élevé de chute.

L’Apple Watch Series 8 a un design et un écran similaires à ceux de la Series 7, et elle est dotée d’un écran Retina LTPO OLED always on avec une résolution de 484 x 396 pixels et une luminosité allant jusqu’à 1000 nits. La Series 8 est disponible dans des tailles de boîtier de 41 mm et 45 mm et est étanche jusqu’à une distance de 50 mètres.

Le principal inconvénient de la montre Apple Series 8 est l’autonomie de sa batterie ! Comme les précédentes Apple Watches, la Series 8 n’offre que 18 heures d’autonomie. Heureusement, Apple a ajouté un mode basse consommation amélioré, qui peut prolonger l’autonomie de la batterie de quelques heures supplémentaires. Il ne faut que 90 minutes pour la charger de 0 à 100 % lorsque vous la chargez avec un câble USB-C.

L’Apple Watch Series 8 est l’une des meilleures smartwatches de suivi de la santé pour les utilisateurs d’iPhone en 2022. Si vous utilisez une autre montre avec votre iPhone, vous ne pourrez pas utiliser pleinement toutes les fonctionnalités de votre montre. Toutefois, si vous possédez déjà une Apple Watch Series 7, je ne vous recommande pas de la mettre à niveau en raison de ses caractéristiques et de son design similaires. Je ne pense pas que le nouveau capteur de température de la peau soit un facteur de rupture car il ne prend actuellement en charge que le suivi de la fertilité pour les femmes. L’absence de la fonction la plus attendue de suivi de la tension artérielle et de la glycémie est une grande déception.

Pour

• Capteur de température de la peau
• ECG
• Détection des accidents de voiture et des chutes
• Prise en charge du streaming et du stockage de la musique
• Suivi du sommeil

Contre

• Le capteur de température ne prend en charge que le suivi de la fertilité
• Pas de suivi de la pression artérielle ou de la glycémie.
• Conception et caractéristiques similaires à celles de la série 7
• Faible autonomie de la batterie

2. Samsung Galaxy Watch 5 : la meilleure montre de santé pour les utilisateurs Samsung

LaSamsung Galaxy Watch 5 est l’une des meilleures smartwatches de suivi de la santé pour les utilisateurs de téléphones Samsung. Elle est compatible avec les téléphones Android, mais certaines fonctionnalités peuvent être limitées. La nouvelle Samsung Galaxy Watch 5 et Galaxy Watch 5 Pro est un ensemble complet de toutes les fonctionnalités de suivi de la santé, telles que l’ECG validé cliniquement par la Federal Drug AdministrationSpO2et VO2 Max, le suivi du niveau de stress, et plus encore.

En plus de l’ECG pour surveiller votre santé cardiaque, la Galaxy Watch 5 surveille votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. De plus, elle peut détecter les rythmes cardiaques irréguliers et vous alerter. De plus, cette smartwatch possède l’un des tensiomètres au poignet les plus fiables, très précis et pratiques.

La Samsung Galaxy Watch 5 est dotée d’un nouveau capteur de température qui n’était pas disponible dans les modèles précédents. Le capteur de température de la peau n’est pas fonctionnel, mais les futures mises à jour logicielles pourraient donner vie à cette fonctionnalité. La Watch 5 peut suivre votre sommeil et détecter les ronflements directement depuis la montre. Cela signifie que vous n’avez pas besoin d’avoir votre téléphone à proximité pour détecter les ronflements comme dans la Galaxy Watch 4.

En termes de design, la Galaxy Watch 5 et la Galaxy Watch ont toutes deux un design et des caractéristiques similaires. Les deux montres sont alimentées par le chipset Exynos W920 et disposent de 16 Go de mémoire vive de 1,5 Go.

Les Galaxy Watch 5 et Watch 4 disposent d’un écran Super AMOLED de haute qualité de 450 x 450 pixels. Le cristal de saphir protège l’écran, qui est plus durable que le Corning Gorilla Glass DX+ de la Galaxy Watch 4.

La Galaxy Watch 5 possède également une résistance à l’eau similaire de 5 ATM et suit vos baignades en piscine. De plus, la montre dispose de plusieurs modes sportifs et d’un GPS intégré pour suivre vos diverses activités de plein air telles que la course à pied, le vélo, la randonnée, etc.

La Galaxy Watch 5 dispose d’une plus grande autonomie et d’un chargement plus rapide que la Galaxy Watch 4. La batterie peut durer environ trois jours après une charge complète. La montre ne prend que 45 minutes pour atteindre 85 % à partir de 0 et environ 70-100 minutes pour atteindre 100 %.

Dans l’ensemble, la Galaxy Watch 5 est une smartwatch fantastique dotée d’importantes fonctions de suivi de la santé, notamment l’ECG et la pression artérielle. Toutefois, en termes de fonctionnalités, il n’y a pas de différence marquée entre la Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 5. Donc, si vous possédez déjà une Galaxy Watch 4, vous devriez attendre la prochaine montre Google Pixel.

Pour:

• Écran de haute qualité et durabilité de niveau militaire
• ECG fantastique validé cliniquement VO2 Max
• Surveillance du niveau de stress
• Longue durée de vie de la batterie et charge rapide

Contre :

• Non compatible avec iOS
• La fonction ECG fonctionne uniquement avec les téléphones Samsung compatibles
• Le capteur de température de la peau n’est pas encore fonctionnel

3. Apple Watch Ultra : la meilleure Smartwatch de suivi de la santé avec ECG

L‘Apple Watch Ultra est le modèle le plus cher et le plus haut de gamme sorti en même temps que l’Apple Watch Series 8. Elle possède toutes les fonctions de suivi de la santé et de la forme physique de l’Apple Watch Series 8, y compris le capteur de température. Les fonctions ECG, détection des accidents de voiture et détection des chutes sont également présentes dans la montre.

L’Apple Watch Ultra est conçue pour les personnes qui explorent l’extérieur, comme les randonneurs, les coureurs et les cyclistes. C’est la smartwatch la plus robuste jamais fabriquée par l’entreprise et la smartwatch la plus légère du marché. Cette smartwatch robuste est fabriquée en titane de qualité aérospatiale très durable, cinq fois plus résistant que l’acier inoxydable utilisé dans la Series 8. L’Ultra est également étanche jusqu’à 100 mètres et convient à la plongée jusqu’à 40 mètres.

L’Apple Watch Ultra est dotée d’un écran Retina Always-On d’une luminosité allant jusqu’à 2000 nits, soit deux fois plus lumineux que la Série 8. Il a une résolution de 502 x 410 pixels et est disponible dans des tailles de boîtier de 49 mm. L’Ultra est également dotée d’un S8 mis à jour avec un processeur 64 bits à double cœur, qui offre de meilleures performances et une meilleure connectivité.

La puce GPS de l’Ultra est plus précise que toutes les autres montres Apple. Elle dispose également d’une fonction de sirène d’urgence qui peut produire une sirène forte lorsque vous appuyez longuement sur le bouton latéral. Elle dispose également d’une fonction LTE/cellulaire qui vous permet de passer des appels téléphoniques même lorsque vous ne portez pas votre iPhone.

L’autonomie de la batterie de l’Apple Watch Ultra est de 36 heures, soit le double de celle de la Series 8. Avec la fonction LTE, l’autonomie de la batterie n’est que de 18 heures, ce qui reste décent par rapport aux autres Apple Watch. Cette Apple Watch robuste prend également en charge la charge rapide ; le temps de charge moyen est de 90 minutes pour atteindre 0-100 % lorsqu’elle est chargée avec l’adaptateur secteur USB-C 20W d’Apple.

Le plus gros inconvénient de l’Apple Watch Ultra est son prix ! Elle débute à 799 €, ce qui est beaucoup trop cher compte tenu de ses caractéristiques. Elle n’est pas personnalisable comme la Série 8 et n’existe qu’en taille 49 mm avec une prise en charge GPS+LTE. De plus, le bouton de couleur orange de la montre n’est pas le préféré de tous.

L’Apple Watch Ultra n’est pas pour tout le monde ! Elle est uniquement destinée aux personnes qui recherchent les meilleures fonctions de suivi de la santé et une smartwatch très durable et robuste. Elle manque de nombreuses fonctionnalités par rapport à la Garmin Fenix 7 ou Epix Gen 2. Je recommande donc l’Apple Watch Series 8 pour les utilisateurs généraux et la Garmin Fenix 7 pour les explorateurs de plein air.

Pour

• Conception durable
• ECG
• Capteur de température
• Surveillance du sommeil et du niveau de stress
• Fonctions de sécurité avancées telles que sirène, détection de chute et détection d’accident de voiture
• résistance à l’eau de 100

Contre

• Super cher
• Non personnalisable

4. Garmin Fenix 7 : la meilleure montre santé pour les athlètes

Si vous êtes un coureur, alors vous avez besoin d’une smartwatch de course avancée avec des fonctions de suivi approfondies ; la Fenix 7 est celle que vous recherchez. Elle a une conception robuste et est construite pour durer avec une durabilité de niveau militaire.

Cette variante phare de Garmin est dotée d’un moniteur de fréquence cardiaque au poignet et de notifications de fréquence cardiaque irrégulière. Cependant, la Fenix 7 ne dispose pas de fonctions avancées de surveillance de la santé cardiaque telles que l’ECG. Mais elle dispose d’un capteur SpO2 très précis pour la surveillance de l’oxygène dans le sang.

En outre, la Fenix 7 est également dotée de fonctions avancées de suivi de la condition physique telles que le VO2 Max, le conseiller de récupération, l’état de l’entraînement et le prédicteur de course. Toutes ces fonctions sont essentielles pour les coureurs purs et durs qui souhaitent obtenir toutes les informations clés sur leur entraînement et leurs performances.

La Garmin Fenix 7 est disponible en trois tailles et variantes différentes. Les modèles solaire et saphir sont des variantes haut de gamme et sont chers. Les trois modèles disposent d’un écran MIP avec une résolution de 260 x 260 pixels. L’écran MIP n’est pas aussi bon que l’écran AMOLED, mais il pourrait être l’une des nombreuses raisons de la longue durée de vie de la batterie de la Fenix 7.

Si vous avez besoin d’un écran AMOLED, vous devriez considérer le Garmin Epix Gen 2, qui a des caractéristiques presque similaires à la Fenix 7. Mais il ne dispose pas de capacités de charge solaire. Mais cela ne signifie pas qu’elle a une mauvaise autonomie, et elle peut facilement tenir plus d’une semaine sur une seule charge avec toutes les fonctionnalités et les capteurs activés.

La Fenix 7 prend en charge le GPS, GLONASS et Galileo pour un suivi plus précis. Elle possède également une résistance à l’eau de 10 ATM et convient à la natation en eau libre et en eau fermée. Le suivi du sommeil et l’âge de la forme physique sont quelques-unes des autres fonctions de suivi de la santé de la Fenix 7.

Cette smartwatch prend également en charge les paiements sans contact avec Garmin Pay et stocke plus de 2000 chansons pour une lecture hors ligne. En outre, elle prend également en charge les services de streaming musical tels que Spotify, Amazon Music et Deezer.

La Garmin Fenix 7 Series est l’une des meilleures smartwatches de suivi sportif pour les coureurs avancés. Elle dispose de tous les capteurs et fonctions de suivi nécessaires dont un coureur a besoin pour améliorer ses performances. Mais il lui manque certaines des fonctions avancées de suivi de la santé que l’on trouve dans d’autres smartwatches de cette liste, comme l’ECG.

Pour

• Conception durable
• Écran tactile(il n’était pas disponible dans la série Fenix 6)
• Alertes de fréquence cardiaque irrégulière
• Suivi du sommeil et du niveau de stress
• Modes de batterie intelligents
• Prise en charge de la charge solaire (en option)

Contre

• Coûteux
• Pas d’écran AMOLED.

5. Fitbit Sense 2 : la meilleure montre connectée santé pour les utilisateurs Android

Fitbit Sense est l’un des modèles phares doté de fonctions uniques de suivi de la santé, comme le suivi de la température de la peau et l’activité électrodermale (EDA). L’EDA ou capteur d’activité électrodermale mesure votre niveau de stress en suivant les changements électriques dans vos glandes sudoripares.

La montre est également dotée d’un ECG ou électrocardiogramme qui détecte la fibrillation auriculaire et les irrégularités du rythme cardiaque. De plus, le capteur de fréquence cardiaque suit votre rythme cardiaque avec une grande précision et vous alerte en cas de fréquence cardiaque anormalement basse ou élevée.

La montre possède une fonction de surveillance de la SpO2, mais elle ne suit pas votre SpO2 en temps réel. Au lieu de cela, elle vous donne un niveau moyen de saturation en oxygène pendant la nuit. Vous devez donc porter la montre pendant votre sommeil pour obtenir le relevé de SpO2 le lendemain matin. Donc, si vous recherchez une smartwatch avec un suivi de la SpO2 en temps réel, vous devriez envisager d’autres options comme l’Apple Watch Series 7 ou la Samsung Galaxy Watch 5.

Les wearables Fitbit sont toujours en tête lorsqu’il s’agit de capacités de suivi du sommeil. Elle vous donne les données de suivi du sommeil les plus précises par rapport aux autres smartwatches dotées de ces fonctionnalités. De plus, elle dispose également de certains outils de relaxation, comme des exercices de respiration calme, ce qui est une bonne chose dans le monde occupé d’aujourd’hui.

La Fitbit Sense 2 est étanche jusqu’à 50 mètres et suit également les activités de natation. Elle dispose également d’un GPS intégré et est livrée avec plus de 20 profils sportifs. De plus, cette montre phare détecte automatiquement certaines activités comme la marche, la course, le jogging, le vélo, etc., ce qui vous permet de suivre plus facilement votre entraînement.

La Fitbit Sense est l’une des meilleures smartwatches de suivi de la santé avec des fonctionnalités telles que la surveillance de l’ECG et du niveau de stress. Malheureusement, elle ne dispose pas d’une fonction de surveillance de la SpO2 à la demande, qui est un excellent ajout à avoir dans une smartwatch pour les personnes ayant des problèmes de santé. De plus, elle est également dépourvue de fonctions de sécurité telles que le SOS d’urgence et la détection des chutes.

Pour

• Look et design haut de gamme
• Capteur EDA
• Stockage et diffusion de musique
• Minutes de zone active
• Suivi de la santé des femmes
• Durée de vie de la batterie plus longue

Contre

• Coûteux
• Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement Fitbit Premium
• Pas de fonction de surveillance de la pression artérielle

6. Fitbit Charge 5 : Le meilleur bracelet connecté santé à moins de 150 € (Bonus)

Vous vous demandez peut-être en voyant un tracker de fitness dans la liste des smartwatches de suivi de la santé. Eh bien, la Fitbit Charge 5 est un tracker fitness de suivi de la santé abordable qui est doté de presque toutes les fonctionnalités d’une Fitbit haut de gamme, comme la Sense ou la Sense 2.

Le Fitbit Charge 5 est sorti en 2022, et c’est le tracker de fitness le plus avancé que vous pouvez acheter actuellement. Le Charge 5 est doté d’un capteur ECG et EDA pour la surveillance du niveau de stress, tout comme dans le Fitbit Sense, à presque la moitié de son prix. De plus, il est également doté d’un capteur d’oxygène dans le sang qui vous donne tous les matins la valeur moyenne de la SpO2.

Must Read : Comment enregistrer un ECG avec Fitbit Charge 5 ?

Le Charge 5 dispose également de fonctions de suivi de la fréquence cardiaque irrégulière, et il propose également les minutes de la zone active de Fitbit. Je garde toujours un œil sur ma zone de fréquence cardiaque pendant mes activités, car cela vous donne une idée de votre niveau de forme générale en regardant simplement un seul chiffre. La surveillance du niveau de stress et le suivi du sommeil sont également très avancés dans le Fitbit Charge 5.

Le Fitbit Charge 5 possède un écran AMOLED amélioré qui est très clair et vous permet de voir facilement l’écran. Cependant, si vous utilisez le Charge 5 après avoir utilisé une smartwatch pendant une longue période, alors vous pouvez avoir l’impression que l’écran est un peu petit. J’ai eu ce problème lorsque je l’ai testée ! Le Charge 5 dispose de plus de 25 cadrans d’horloge, mais il ne prend pas en charge la personnalisation. Consultez mon top 5 des meilleurs cadrans d’horloge pour Fitbit Charge 5, et faites-moi part de vos impressions.

Le Fitbit Charge 5 dispose d’un GPS intégré, tout comme son prédécesseur, le Charge 4, et est livré avec 20 modes sportifs pour suivre vos diverses activités en intérieur et en extérieur. Le Charge 5 résiste à l’eau jusqu’à 50 mètres et suit même la natation, mais il ne convient pas à la nage en eau libre. Si vous nagez en plein air, envisagez d’autres meilleures smartwatches pour la natation.

La Fitbit Charge 5 possède les fonctions de recherche de téléphone et de contrôle de la musique, mais elle ne stocke pas et ne diffuse pas de musique en continu comme la Charge 5. Donc, si vous aimez écouter de la musique pendant l’entraînement, ce n’est pas le bon choix pour vous. La batterie dure environ 5 jours après chaque charge, mais elle peut se décharger encore plus vite si vous utilisez des fonctions telles que l’affichage permanent, le GPS, etc.

Fitbit Charge 5 est l’un de mes trackers de fitness préférés lorsqu’il s’agit de suivre la santé et la condition physique de base. Si vous avez besoin d’un wearable ECG mais que vous ne voulez pas dépenser beaucoup d’argent, le Fitbit Charge 5 est le choix idéal pour vous. Le seul inconvénient de ce tracker d’activité est son cadran de montre limité et l’absence de fonction de streaming musical, mais ce n’est pas un gros problème pour moi compte tenu du prix et des fonctionnalités qu’il offre.

Pour

• Affichage de haute qualité
• ECG
• Suivi du sommeil
• Alertes de fréquence cardiaque irrégulière
• La fonction de suivi de la santé des femmes

Contre

• Pas de SpO2 à la demande
• Pas de surveillance de la tension artérielle ni de détection des chutes
• Pas de fonction de surveillance de la température

Avantages de l’achat d’une Smartwatch de suivi de la santé

De nombreuses personnes achètent des smartwatches pour suivre leur forme physique de base et leur niveau d’activité. Cependant, il existe un certain nombre d’autres raisons d’acheter une smartwatch dotée de fonctions de suivi de la santé. Une smartwatch n’est pas une alternative à un appareil de qualité médicale ou à une visite chez le médecin, mais elle peut être un outil utile pour avoir une idée de votre état de santé général et de votre forme physique.

Voyons maintenant quelques-uns des avantages de posséder une smartwatch dotée de fonctions avancées de suivi de la santé.

Surveille votre rythme cardiaque :

Les smartwatches avancées de suivi de la santé telles que l’Apple Watch Series 7, Fitbit Sense Series et Galaxy Watch Series ne se contentent pas de suivre votre rythme cardiaque, mais vous alertent également en cas d’augmentation ou de diminution anormale de votre rythme cardiaque.

Détecte la fibrillation auriculaire

Selon l’AHA, plus de 12,1 millions d’Américains souffriront d’AFib d’ici 2030. Les Smartwatches ECG validées cliniquement sont très précises dans la détection de la fibrillation auriculaire, et elles peuvent entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque si elles ne sont pas traitées à temps. En détectant la Fibrillation auriculaire au plus tôt, vous pouvez demander une assistance médicale et rester en sécurité.

Surveillance du niveau d’oxygène dans le sang :

Même s’il n’y a pas de smartwatch SpO2 validée cliniquement disponible sur le marché, toutes les montres listées ici sont très précises dans le suivi du niveau d’oxygène dans le sang. Une baisse du taux d’oxygène dans le sang indique un problème de santé sous-jacent, et vous pouvez demander une aide médicale au plus tôt.

Suit votre sommeil

Il est très important d’avoir une bonne nuit de sommeil pour votre santé et votre bien-être général. Selon le CDC, un adulte devrait avoir un minimum de 7 heures de sommeil. En suivant votre sommeil, vous pouvez vous faire une idée de vos habitudes de sommeil et y travailler pour améliorer la qualité de votre sommeil.

Apnée du sommeil

De nombreuses smartwatches peuvent désormais détecter l’apnée du sommeil. Il s’agit d’une condition dans laquelle votre respiration est interrompue pendant le sommeil et qui peut entraîner d’autres complications de santé si elle n’est pas traitée à temps. Il n’est pas facile de détecter l’apnée du sommeil si vous n’en connaissez pas les symptômes. Cependant, en portant une smartwatch, vous pouvez facilement la détecter et obtenir l’aide médicale nécessaire avant qu’elle n’entraîne d’autres complications de santé.

Gestion du stress

Dans la vie trépidante d’aujourd’hui, il est très important de gérer le stress. Le stress, s’il n’est pas géré à temps, peut entraîner de graves problèmes mentaux et physiques. Les smartwatches avancées de surveillance du stress ne se contentent pas de suivre le stress et de vous en avertir, elles disposent également d’outils pour le soulager, comme la méditation guidée et les exercices de respiration.

Comment acheter une smartwatch de suivi de la santé ?

Si vous êtes une personne soucieuse de sa santé, vous devriez envisager d’acheter une smartwatch capable de garder un œil sur vos différents paramètres de santé tels que la fréquence cardiaque, le niveau d’oxygène dans le sang, la pression sanguine (B.P.), le sommeil, etc. Cependant, il existe déjà des centaines de montres sur le marché offrant différentes fonctions de suivi de la santé. Il devient donc vraiment difficile de choisir la meilleure qui correspond à vos besoins ainsi qu’à votre budget.

Alors comment trouver une meilleure smartwatch de suivi de la santé fiable en 2022 ? Eh bien, aujourd’hui, je vais vous expliquer tous les éléments que vous devez vérifier lors de l’achat d’une smartwatch pour le suivi de la santé en 2022.

Précision :

La précision d’une smartwatch dépend des capteurs et des logiciels utilisés dans une smartwatch. Mais il est très difficile de tester la précision d’un tracker de fitness ou d’une smartwatch car vous avez besoin d’un appareil validé cliniquement pour le comparer. Vous pouvez donc lire les critiques d’une smartwatch en ligne ou suivre des blogs comme ReviewsBreak pour trouver le tracker de fitness ou la smartwatch le plus fiable et le plus précis.

Vous pouvez également vérifier les tests de l’autorité et les trackers de fitness et smartwatches approuvés. Aux États-Unis, par exemple, la Federal Drug and Administration a déjà testé et approuvé quelques trackers de fitness et smartwatches pour la précision de la surveillance de l’ECG. Achetez donc une smartwatch approuvée par des organismes gouvernementaux ou des laboratoires d’examen de confiance.

Fonctions de suivi de la santé

Vous devriez opter pour une smartwatch qui donne plusieurs mesures de santé. L’Apple Watch Series 7, par exemple, possède une fonction ECG, des notifications de fréquence cardiaque irrégulière, des niveaux de SpO2 et une surveillance du niveau de stress. La Samsung Galaxy Watch 4 comprend toutes ces fonctions et inclut également des capacités de mesure de la pression sanguine et de la composition corporelle.

Les montres Fitbit Sense et Sense 2 ont toutes deux un capteur de température de la peau intégré. De même, les montres Fitbit Sense et Sense 2 disposent également d’un capteur de surveillance de la température de la peau, mais elles ne disposent pas d’une fonction de surveillance de la SpO2 à la demande.

Il est donc important d’avoir une idée claire des fonctionnalités que vous souhaitez avoir dans votre smartwatch. En fonction de cela, vous pouvez réduire vos choix et choisir la meilleure qui correspond à tous vos besoins ainsi qu’à votre budget.

Facilité d’utilisation

Lorsque vous achetez une smartwatch, vous devez également tenir compte de sa facilité d’utilisation. Les meilleurs fabricants de smartwatchs, tels que les montres Apple, Fitbit et Samsung, ont une interface utilisateur simple et des menus faciles à comprendre. De plus, elles représentent vos mesures de santé sous forme de tableaux et de graphiques, ce qui permet de comprendre votre santé en un coup d’œil.

En revanche, du moins pour moi, les smartwatches Mi et Movado ont des menus un peu confus. Vous devriez donc également tenir compte de la facilité d’utilisation avant d’acheter une smartwatch.

Compatibilité

La compatibilité est très importante à prendre en compte lors de l’achat d’une smartwatch. Si vous achetez une smartwatch qui n’est pas compatible avec votre smartphone actuel, vous ne pourrez pas utiliser ou explorer pleinement les fonctionnalités de votre smartwatch.

La Samsung Galaxy Watch 5 ne fonctionne qu’avec les appareils Android uniquement, et elle n’est pas compatible avec les iPhones. En outre, les fonctions ECG ne fonctionnent qu’avec un téléphone Samsung prenant en charge Samsung Health App. Il est donc vraiment important de vérifier la compatibilité d’une smartwatch avec votre smartphone actuel avant de l’acheter.

Ce sont là quelques-uns des points essentiels à garder à l’esprit lors de l’achat d’une smartwatch de suivi de la santé en 2022.

Mot de la fin

Une smartwatch de suivi de la santé idéale devrait être dotée d’un ECG, d’un SpO2, d’un suivi du sommeil et d’un suivi du niveau de stress. Si vous êtes un utilisateur d’iPhone, l’Apple Watch Series 8 sera la meilleure smartwatch de suivi de la santé pour vous. De même, la Samsung Galaxy Watch 5 est la meilleure smartwatch pour les utilisateurs de téléphones Samsung.

Si vous recherchez une option abordable, pensez à Fitbit Charge 5, qui est assez incroyable et fonctionne avec les appareils iOS et Android. De plus, elle dispose également d’un ECG approuvé par la FDA qui peut détecter toute fibrillation auriculaire.

J’espère que ce billet de blog sur les meilleures smartwatches de suivi de la santé en 2022 vous a été utile. Faites-moi savoir quelle smartwatch vous prévoyez d’acheter et pourquoi dans la section des commentaires ci-dessous.