Lors de la pratique régulière ou occasionnelle de certains sports, la montre GPS est devenue un atout précieux pour les sportifs de loisir ou de haut niveau.
En effet, Quel que soit le niveau du pratiquant, la montre GPS permet une meilleure gestion de son entraînement, d’avoir un suivi global et détaillé de ses performances, de mieux s’orienter pour suivre un parcours choisi, et de gérer ses efforts de sorte à améliorer sa résistance et son endurance.
Les montres cardio GPS sont idéales pour les sports qui demandent de parcourir une distance plus ou moins longue. Ainsi, on privilégiera l’achat d’une montre de sport avec GPS intégré dans la pratique d’activités comme le running, le triathlon, l’ultra trail, le ski, le VTT ou encore la randonnée.
Or, devant un très grand choix de modèles possédant diverses fonctionnalités, il n’est pas toujours évident de faire un choix pertinent et cohérent avec ses besoins. Découvrez notre guide d’achat pour acheter la meilleure montre cardio GPS.
Les fonctionnalités indispensables d’une montre GPS
Une des fonctionnalités essentielles d’une montre cardio GPS c’est le calcul de la distance parcourue, de sa vitesse, mais également du dénivelé.
Avec son cardiofréquencemètre intégré, la montre permet de connaître en temps réel sa vitesse et son rythme cardiaque, ce qui aide le sportif dans la gestion de son effort, en ultra trail, en randonnée, en ski ou en triathlon. La montre cardio fait également une synthèse et vous livre des statistiques permettant de mesurer vos progrès et l’évolution de vos performances au fil du temps.
Certains modèles proposent la mesure du dénivelé et dispose d’un altimètre, pour connaître en temps réel l’altitude à laquelle l’utilisateur se situe.
La fonction GPS est plus précise qu’une simple boussole, et constitue une véritable aide à l’orientation. La plupart des modèles disposent d’un système de stockage permettant d’enregistrer ou de programmer un itinéraire qu’il est ensuite possible de visualiser sur un ordinateur dans l’application Google Earth.
Acquérir une montre GPS qui dispose d’une mémoire permet donc d’enregistrer un itinéraire mais également toutes les données liées à sa condition physique comme la fréquence cardiaque, la durée du parcours ou le nombre de calories dépensées qui sont des informations très utiles dans la création d’un plan d’entraînements ou d’itinéraires personnalisés, par exemple.
Pour des parcours longs s’étendant sur plusieurs jours, il est conseillé de choisir une montre GPS qui possède une grande capacité de stockage ainsi qu’une autonomie suffisante.
Selon les activités et la précision des données nécessaires, il faudra peut-être vous orienter vers une montre cardio GPS avec ceinture abdominale, en particulier si vous pratiquez un sport à haut niveau.
De manière générale, il est conseillé d’acheter une montre résistant à l’eau (transpiration, intempéries, projections d’eau). Pour les amateurs d’activités aquatiques ou de triathlon, une montre étanche est indispensable. Elle doit au minimum disposer d’une étanchéité à 50 m.
Certains modèles haut de gamme disposent de fonctionnalités comme le podomètre ou l’accéléromètre (mesure des accélérations), qui viennent compléter le GPS.
Quelle montre cardio GPS pour quel sport ?
Selon les activités sportives pratiquées, certaines fonctionnalités seront plus pertinentes que d’autres. Vélo, ski, course, trail, randonnée, natation, découvrez quelles sont les montres GPS les mieux adaptées à vos disciplines sportives.
Choisir sa montre cardio GPS pour des sports de vélo et VTT
Pour les amateurs de vélo ou de VTT, il est conseillé d’acquérir une montre cardiofréquencemètre qui dispose d’un compteur kilométrique qui peut aussi bien se porter au poignet que se fixer directement sur un vélo. Si vous souhaitez acquérir des modèles spécifiques au vélo, choisissez une montre qui intègre des fonctionnalités comme la mesure de la puissance développée ainsi que la cadence de pédalage.
En revanche pour ces modèles, il est nécessaire d’acheter également les capteurs qui correspondent. Les fonctions comme l’altimètre, la mesure du dénivelé accumulé et les pourcentages de pente seront très appréciées.
Trail, trekking et randonnée, une montre GPS adaptée
Pour les adeptes de randonnée ou de trail nous vous conseillons d’acquérir une montre cardio GPS assez complète qui possède des fonctions d’altimètre, de baromètre et de compas qui sont d’une grande utilité en montagne.
La montre doit être bien sûr dotée d’un GPS indiquant sa position et la distance parcourue. Là aussi, une montre possédant une certaine capacité de stockage est recommandée pour pouvoir enregistrer et programmer différents itinéraires.
Natation et sports aquatiques, l’avantage d’une montre GPS
Lorsque l’on pratique des sports dans l’eau, que ce soit dans la mer ou dans un point d’eau artificiel, il est plus difficile de s’orienter que lorsque l’on a les deux pieds sur terre.
Pour ces sports, la montre GPS trouve donc tout son intérêt. Outre l’étanchéité indispensable, la montre doit idéalement disposer de fonctionnalités spécifiques à la natation comme la capacité de détecter le type de nage et de mesurer le nombre de mouvements. Les montres GPS ont également l’avantage de calculer automatiquement la distance parcourue, ce qui est pratique pour les utilisateurs qui nagent en mer.
Montre de sport GPS, des critères de sélection essentiels
Pour bien choisir une montre de sport GPS, il faut donc dans un premier temps évaluer ses besoins selon les sports pratiqués. En revanche, d’autres critères entrent en compte afin d’être sûr de faire le meilleur choix.
Dirigez-vous vers des modèles simples d’utilisation qui disposent uniquement des fonctionnalités dont vous avez besoin. En effet, selon les épreuves sportives vous n’aurez pas le temps de vous arrêter pour sélectionner les options de votre montre. Assurez-vous de la simplicité du modèle choisi. L’idéal est que vous puissiez l’utiliser même à l’aveugle.
Enfin, le budget est un critère de sélection essentiel. Selon les fonctionnalités dont vous avez besoin, le prix des montres cardio GPS peut considérablement varier.
Vous trouverez de bonnes entrées de gamme qui disposent de fonctions basiques autour de 50€. En revanche pour des modèles plus spécifiques il faudra prévoir un budget allant de 100€ à 150€. Au-delà vous trouverez des montres hauts de gamme, adaptées pour le triathlon et disposant de nombreuses fonctionnalités.